「がんばり屋さんの気合」だけでは、
大人の心と体は回らない。
スマホの充電はあんなに気にするのに、
あなたの「自分自身の充電残量」、
後回しにしていませんか？
現役薬剤師が伝える、
五感を満たして、頭の中の「モヤモヤ渋滞」をすっきり解消！
未来の自分へ贈る【心地よい余白のつくり方】
気づけばバッテリー残量は「1%」の赤色……。
こんな毎日に、心当たりはありませんか？
毎日仕事に、プライベートに、全力で駆け抜けているあなたへ。
「まだ大丈夫」
「私が頑張れば、この場はうまく回るから」
そんなふうに、
無意識に自分のことを後回しにするのがクセになっていませんか？
もし、以下のようなサインに1つでも心当たりがあるなら、
あなたの心と体は限界を伝えているのかもしれません。
日中は気合で保っているけれど、おうちに着いた瞬間に一気にバッテリー切れ
「早く寝なきゃ」と思うほど、
今日あったことや明日のタスクが頭をぐるぐる駆け巡る
アクティブに過ごしたいのに、体が重くて出かける気力が湧かない
現代を生きる前向きな女性の疲労は、
根性論やふわふわした癒やしだけではリセットできません。
なぜなら、
あなたの中の「がんばるスイッチ（オン）」が入りっぱなしになっていて、
リラックスするための「休むスイッチ（オフ）」への切り替えが、
うまくできなくなっているからです。
（医療の世界では、これを「自律神経の乱れ」と呼びます）
「自分を後回しにするプロ」だった元営業職の私が、
薬のプロとしてたどり着いた【正しい余白づくりシステム】
はじめまして。
彩irodoriのAYAKOです。
今でこそ現役の薬剤師として、
そして心と体を整えるライフスタイルを提案する活動をしていますが、
かつて製薬会社の営業職としてバリバリ働いていた頃の私は、
まさに「自分を後回しにするプロ」でした。
得意先や周囲の期待に応えようと、
頭をフル回転させて、気合と、勢いと、ロジックで毎日を突破する日々。
自分では「まだ大丈夫」と見くびっていた
体の小さな、でも確実な悲鳴に気づいていながらも、
見て見ぬふりをして走り続け……。
である日突然、
発熱や頭痛、ヘルペスが容赦なく発生して初めて、
「あ、私ボロボロだったんだ」と気づく。
そんな経験を何度もしてきました。
薬のプロとして、
そして誰より「頑張りすぎる女性」のリアルを体感してきたからこそ、
確信を持って言えることがあります。
大人の心と体には、
気合ではなく、ロジカルで上質な「正しい余白づくりの仕組み」が必要です。
今回お届けする動画講座は、
私がこれまでのキャリアと、自分自身の体との対話の中でたどり着いた、
気軽で心地よい「人生に美しい余白を生み出す」プログラムです。
ふわふわした癒やしではなく、
物理的に体をゆるめる【薬草ボールの温熱セルフケア】と、
脳内の渋滞をクリアにする理系的な【統計と分析の書き出しワーク】。
この2つの確実なアプローチで、
ただ疲労に流される毎日から抜け出し、
あなたが「本当にやりたいことを、全部最高に楽しむため」の
揺るぎない土台を一緒に作っていきましょう。
あなたの毎日に心地よい余白を生み出す
「彩irodori」2つのアプローチ
この動画講座では、
現役薬剤師の私が厳選した「自然の恵み」と、
自分の現在地と進みたい未来をクリアにする
「シンプルな書き出しワーク」を掛け合わせ、
あなただけの特別な余白づくりをデザインします。
【体を整える】
おうちが一瞬で極上スパに変わる、薬草ボールの温熱セルフケア
「がんばるスイッチ」が入りっぱなしの体に、根性論は通用しません。
まずは物理的に、心地よく体をゆるめることから始めましょう。
「あてるだけ」の贅沢な湿熱＆芳香ケア
蒸した薬草ボールを肩や首、お腹など、
あなたの体が「熱」を欲している場所にあてるだけ。
心地よい温熱と豊かな香りが、
一日中張り詰めていた大人の緊張を優しくオフにします。
動画でわかるかんたん3ステップ
薬草ボールの「混ぜる・包む・結ぶ」の作り方から、
おうちでの手軽な準備方法まで動画でていねいにお伝えするので、
初めての方でもマイペースに楽しめます。
私がどんな想いでこの薬草ボールを作ってきたのか、
何の役に立つのか、私の原点の物語をこちらのページに綴っています。
（※現在は単体販売を終了していますが、
ハーブボールへの愛を受け取っていただけたらうれしいです。）
薬草ボールをもっと知りたい方はコチラへ
【心を整える】
自分の「現在地」と「目的地」をクリアにする、
今の本音と未来の願いをつなぐ書き出しワーク
今回の動画講座でお伝えする書き出しワークは、
頭をフル回転させて難しい分析をするものではありません。
体をゆるめる前に、もしくは体をゆるめた後に、
リラックスして自分の本心にアクセスするための、軽やかで心地よい時間です。
「本当はどんな自分でいたい？」「今のバッテリー残量は？」など、
普段は忙しさにかき消されてしまう自分の「今」の声を、素直に書き出します。
感情のバイアスを外して頭をクリアにすることで、
「半年後、私はどんな彩りの中にいたいか」という
未来の目的地をカチッと定めます。
ただ疲労に流される毎日から抜け出し、
あなたが本当に進みたい方向へ、
安心して一歩を踏み出すための「心の余白」を持ち帰っていただけます。
彩irodori AYAKO紹介
彩irodori主宰｜現役薬剤師 AYAKO
大学卒業後、製薬会社の営業職を経て、薬剤師として勤務。
営業職時代は得意先へ、気合と勢いとロジックで訪問する日々を送り、
薬剤師になってからも「常に患者さんのために、会社員として他人の期待に応えよう」と、
自分を後回しにする生き方を継続。
その結果、心身の限界（発熱や頭痛、ヘルペスなど）を何度も経験する。
「がんばる女性には、気合ではなく、心地よい余白づくりの仕組みが必要」と痛感し、
自分自身が救われたハーブの温もりとシンプルな書き出しワークをもとに、
ライフスタイルブランド「彩irodori」をスタート。
現在は現役の薬剤師として医療の現場に立ちつつ、
日常の中で誰もが心地よく取り入れられる「余白のつくり方」を提案。
がんばりすぎて豊かさを忘れてしまいそうな現代の女性たちへ、
フラットな立場で、人生の彩りをより鮮やかに深めていくサポートを行っている。
未来の自分へ贈る「心地よい余白」を手に入れる
「薬草ボール × 書き出しワーク」特別動画講座
ーこれからの人生、もっとあなたらしく輝くためにー
- 通常価格：12,800円（税込）
- 特別先行割引価格：9,800円（税込）
【特別先行予約 受付期間】
2026年6月21日（日・夏至）～ 6月30日（火）23:59まで
※7月1日からは通常価格での販売となります。
どうぞお早めにお申し込みください♪
※プレミアムキット付きが「SOLD OUT（売り切れ）」の場合は、
通常版をお選びください♪
特別先行予約・限定プレミアム特典（先着3名様限定）
このタイミングで、未来に向けて一歩を踏み出したあなたへ、
特別なプレゼントをご用意しました。
- 【届いた瞬間にすぐ始められる】薬草ボール作成プレミアムキット
薬剤師の私が厳選したハーブ一式、こだわりの綿の布、麻紐をセットにして、ご自宅へ送付（送料無料）いたします。
今後、単体での販売予定はない特別な限定キットです。
ご購入後にお届けするもの一覧
【特別先行予約（先着3名様）に該当の方】
（材料リストや作り方、書き出しワークがすべて網羅されています）
【先行枠（先着3名様）以降、または通常価格でのご購入の方】
（材料リストや作り方、書き出しワークがすべて網羅されています）
※先着枠以降にご購入の方は、スライド内の材料リストを参考に、
ご自身でハーブ等の材料をご用意いただき、マイペースにお楽しみいただけます。
お届けスケジュール
- 【先着3名様限定】薬草ボール作成キット：
お申し込み後、1週間以内にご自宅へ発送（送料無料）いたします。
- 動画講座の資料リンク・講座スライドPDF：
先行予約期間（6/21～6/30）にお申し込みいただいた方へは、
動画の配信スタート日である【2026年7月3日（金）】に、
メールにて一斉配信いたします。
※ご購入後、
STORESから自動で届く「ご案内PDF」にも
詳細スケジュールを記載しておりますので、
どうぞご安心ください。
※7月3日の通常販売以降にご購入の方は、
STORESでの決済直後に動画リンク付きのPDFをすぐダウンロードいただけます。
＼ 心地よい余白を手に入れる（先行予約） ／
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